Simptomi manjka vitamina B12: Prepoznajte ih na vreme
Lepota i zdravlje 30.09.2021
Jedini ispravan vid kontrole rađanja je kontracepcija, tj. spečavanje nastanka trudnoće. Odgovor na pitanje šta sve treba da znamo o kontracepciji ... Ukoliko se mučite s gljivičnim infekcijama, jedan od osnovnih koraka na putu ka izlečenju jeste da promenite ishranu. Kako treba da izgleda vaš rež... Povodom Svetskog dana srca koji se obeležava 29. septembra, Mg Mivela će na svojim društvenim mrežama Facebook i Instagram organizovati aktivaciju ... Kako doktorke brinu o svom i zdravlju svojih najbližih?
Simptomi manjka vitamina B12 mogu se manifestovati na različite načine, pa je sama dijagnostika otežana. Vitamin B12, poznat i kao kobalamin, važan je vitamin, koji igra ključnu ulogu u produkciji crvenih krvnih zrnaca i DNK, kao i u pravilnom funkcionisanju nervnog sistema. On se nalazi u namirnicama životinjskog porekla (meso, riba, jaja, mlečni proizvodi), a nema ga u namirnicama biljnog porekla (izuzetak su neke pečurke, alge i nutritivni kvasac, a u ponudi su