Ne samo da goji: Evo koje promene se javljaju ukoliko jedeš previše hleba, kilogrami su najmanji problem

Previše hleba u toku dana na vašem meniju svakako nije dobar izbor i to ne samo zato što hleb goji već i zato što podstiče zapaljenske procese u organizmu. Evo kako ćete znati da jedete previše hleba u toku dana. Osećaj gladi Ako želite hleb kada ste gladni, to bi moglo dodatno da pogorša stvari. - Većina vrsta hleba su rafinisane i imaju malo nutrijenata. To znači da vaše telo ne registruje da ste nešto pojeli i ne osećate se sito nakon konzumiranja hleba. Samo