Kurkuma je zdrava, ali samo ako je pripremite na ovaj način: Tri načina koja pomažu u slučaju pada energije

Kurkuma je svakako jedan od najzdravijih začina, koja čisti organizam, vraća mu energiju, ali samo ako je pripremate i koristite na adekvatan način. Napitak od kurkume Pomešajte sok od pola limuna, 1/4 kašičice kurkume u prahu, prstohvat morske soli i 350ml vode. Sve promešajte i konzumirajte pre obroka. Supa od kurkume U 1l organskog bujona od povrća dodajte 1 ravnu čkašičicu kurkume. Kuvajte oko 15 minuta, pa dodajte malo crnog bibera i peršuna. Poslužite i