Naučnici otkrivaju: Smeh je najbolji lek za fizičko i mentalno zdravlje
Alo 03.01.2022
On izaziva zdrave fizičke i emocionalne promene u telu, jača naš imuni sistem, podiže raspoloženje, smanjuje bol i štiti nas od štetnog dejstva stresa
Ništa ne funkcioniše brže ili pouzdanije da povrati naš um i telo u ravnotežu od dobrog smeha. Smeh je besplatan i jednostavan za upotrebu Smeh i humor nam olakšavaju teret, ulivaju nadu, povezuju nas sa drugima i održavaju nas prizemljenim, fokusiranim i budnim. Takođe nam pomažu da se oslobodimo besa i opraštamo. Sa toliko moći za izlečenje i obnavljanje, težnja da se često smejemo je ogroman resurs za prevazilaženje problema, poboljšanje naših odnosa i podršku