Postoji određeno vreme kada se koji vitamin pije: Gvožđe ne smete na prazan stomak, ovo morate uzimati u isto vreme
Srbija danas 03.02.2022
Zimski period je poznat po tome što imamo naglašenu potrebu tokom hladnih dana da unosimo vitamine i zdrave namirnice kako bismo ojačali imunitet i sprečili prehlade.
Postoje brojni saveti koji su adekvatni i od velike pomoći pri postizanju ovog cilja, a to su vežbanje, kvalitetan san, balansirana ishrana, ali i suplementi vitamina, koji u poslednje vremene, pogotovo od početka pandemije imaju sve veće mesto u našoj dnevnoj rutini. Međutim, veoma je važno kada i kako ih koristimo u toku dana ako želimo da deluju da najbolji mogući način. Kako navodi portal thehealthy.com idealno bi bilo da se gvožđe uzima na prazan stomak, ali