Који витамини су добитна комбинација, а које никако не треба узимати заједно
Вести онлине 03.02.2022 | Новости
Витамини и минерали су добри за здравље, али само ако се правилно конзумирају. Витамин А + витамин Е и Ц Витамин Б2 + витамин Б6 Витамин Б2 + цинк Витамин Б6 + калцијум Витамин Б6 + магнезијум Витамин Б9 + Витамин Ц Витамин Б12 + калцијум Витамин Ц + гвожђе + хром Витамин Д + калцијум и фосфор Витамин Е + селен Витамин К + калцијум Бор + калцијум, магнезијум и фосфор
У данашње време због начина живота готово је немогуће узимати довољну количину витамина и минерала из намирница. Како су витамини неопходни за нормално функционисање организма, потребно је узимати их у облику пилула. Међутим, комбинације су бројне, али само оне праве имаће делотворан ефекат на ваш имунитет и здравље. Ови витамини су потпуно компатибилни, и не потискују међусобно деловање. Витамин Е штити витамин А од оксидације, а Ц служи као природни