Нова студија: Промена начина исхране могла би да продужи живот и до 13 година
Н1 Инфо 10.02.2022 | Аутор:ЦНН, Н1 Београд
Промена начина исхране могла би да вам продужи живот и до 13 година, према недавно објављеној студији, посебно ако почнете када сте млади.
Студија је користила модел да би испитала шта би се могло десити када је у питању дуговечност мушкарца или жене ако би заменили „типичну западњачку исхрану“ фокусирану на црвеном месу и прерађеној храни „оптимизованом исхраном“ фокусираној на мањем конзумирању црвеног и прерађеног меса, већем конзумирању воц́а, поврц́а, махунарки, интегралне житарице и орашастих плодова, преноси ЦНН. Ако би жена почела да се храни оптимално са 20 година, могла би да продужи