7 znakova koji otkrivaju nedostatak magnezijuma kod žena: Telo šalje jasne signale
Telegraf 12.04.2022 | Telegraf.rs
Manjak ovog važnog minerala može da se manifestuje na različite načine
Žene su pod većim stresom nego muškarci, jer imaju više obaveza koje moraju da ispune. To može da dovede do nedostatka magnezijuma, mikroelementa koji je direktno uključen u najvažnije biohemijske procese i koji organizam brže troši kada smo pod stresom. Najčešće, nedostatak magnezijuma povezan je sa navikama u ishrani, ali i unosom prevelikih količina kafe i alkoholnih pića. Nedostatak magnezijuma može se javiti i tokom hormonalnih promena u ženskom telu - u vreme