Главна „нуспојава“ ако често једете кикирики
Нови магазин 10.05.2022 | Н1
Постоје бројни разлози зашто би требало јести кикирики и производе од кикирикија, попут путера или уља од кикирикија, али једна од најважнијих последица њиховог конзумирања јесте да вам могу помоћи да дуже живите.
Да, добро сте прочитали. Кикирики је једна од нутритивно најбогатијих намирница која вам чак може продужити живот. Кикирики је богат здравим мастима, протеинима, влакнима, а садржи и више од 25 есенцијалних нутријената, почевши од витамина Б и есенцијалних аминокиселина до минерала попут магнезијума, фосфора и калијума. Студије су показале да биоактивни спојеви које садржи кикирики помажу у здрављу срца, а имају и бројне друге добробити за људски организам.