6 Najvažnijih namirnica za žene u menopauzi: Skidaju kilograme i obaraju šećer, a stručnjak ima poseban savet oko kafe

Ovo su najvažnije namirnice za dijetu u menopauzi! Kako smršati u menopauzi, a da se ne odričemo svega što volimo? Lični trener ima odlične savete za žene koje bi želele da skinu koji kilogram, a da se ne "maltretiraju" komplikovanom dijetom. Majkl Fajerman je lični trener koji je radio sa brojnim poznatim ličnostima, i kaže da za žene u menopauzi ima nekoliko ključnih saveta za mršavljenje. On navodi da zdrave navike važe za sve, ali da za žene u menopauzi postoji