Nutricionista upozorava na tri najgore stvari koje možete da pojedete
N1 Info 02.06.2022 | Autor:N1 Zagreb
"Ne kažem da ne treba nikad, nego u vrlo retkim prilikama", poručuje stručnjak sa klinike Mejo. “Najgore što možete da pojedete je hrana koja sadrži mnogo kalorija, a ima malo zdravih i hranjivih supstanci kao što su esencijalni vitamini i minerali”, kaže Luk Korej, registrovani dijetetičar s te klinike.
Takvi su gazirani sokovi, raznorazna peciva i torte, pržena hrana i zamrznuta jela, mesne prerađevine… “Mnoge od ovih namirnica takođe imaju visok sadržaj natrijuma i dodatog šećera, što može doprineti ozbiljnim bolestima i zdravstvenim stanjima”, upozorava Korej za Newsweek i izdvaja tri najgore stvari koje možete uneti u organizam. “Nikad ne kažem da nikada više ne bi trebalo da jedete neku hranu, radije ću reći da je konzumirate u vrlo retkim prilikama”, kaže