Nikako ne bacajte semenke od lubenice, veoma su zdrave za dijabetičare, čišćenje jetre i bubrega

Lubenicu mnogi vole da jedu, posebno leti, kada su temperature visoke i tražimo neko rashlađenje. Ipak, ukoliko imate običaj da je često kupujete, treba da imate na umu da su i semenke koji mnogi odstranjuju i bacaju veoma zdrave. Da bi iskoristili sva lekovita svojstva, semenke je potrebno kuvati, samleti ili ispeći kako bismo došli do dragocenog sadržaja. Semenke od lubenice sadrže dijetetska vlakna neophodna za normalan rad digestivnog trakta, pomažu u slučaju