Zašto je dobro jesti tikvice?
N1 Info 15.06.2022 | Autor:index.hr
Tikvice su odličan izvor vitamina B i C, kao i kalijuma, koji reguliše rad srca, snižava krvni pritisak i sprečava razne bolesti kardiovaskularnog sistema.
Većina se pita zašto se u mnogim restoranima služe tikvice sa korom. Odgovor leži u tome što se upravo u kori nalazi većina hranjivih supstanci. Konzumiranje tikvica ima brojnih zdravstvenih prednosti, a ovo su samo neke od njih: U sto grama tikvica nalazi se jedan gram prehrambenih vlakana, zbog čega se ovo letnje povrće preporučuje osobama koje pate od zatvora. Ne samo da zasićuje i podstiču rad creva, več ih i čiste od toksina. Tikvice su dijetalna namirnica jer