Pogoršavaju stanje, izazivaju dehidrataciju - Pića koja treba izbegavati kada su temperature visoke

Ekstremno visoke temperature lako mogu dovesti do dehidratacije jer se telo hladi znojenjem. Na taj način može da se izgubi više od 2 l vode, stoga je neophodno unosite je u većim količinama. Osim dehidratacije, mnogi primećuju oticanje tela, tačnije nogu. U tom slučaju smanjite, za početak unos kafe. Više od 1-2 šolje ovog pića dnevno može dovesti do neželjenih negativnih posledica, jer u vrućini srce već radi u pomalo stresnom režimu, a dodatna količina kofeina