Mešana salata s kupinama: Opet su jake vrućine, osvežite se i nagradite obiljem vitamina i minerala i biće vam lakše! Recept
Kurir 17.07.2022
Tamne bobice sadrže vitamine A, B1, B2, B3, B6, C, E i K, folnu kiselinu, kalcijum, gvožđe, magnezijum, fosfor, kalijum i cink.
Nema boljih! Ova voćka je uvek dobrodošla, možete je jesti samu, sa sladoledom, u kolaču, sa povrćem i mesom, ujutru, u podne, naveče. Evo kako da napravite osvežavajuću i zdravu mešanu salatu sa kupinama: SASTOJCI (za 4 obroka): • 100 g zelene salate (mladi spanać) • 1/2 krastavca • 250 g kuvane cvekle • 100 g feta sira • 2 male kašike svežih listova nane Dresing: • 350 g kupina • 5 malih kašika maslinovog ulja • 2 male kašike belog vinskog sirćeta • 1 mala kašika