Evo šta možete očekivati ako budete jeli banane svaki dan
City magazine 10.08.2022
Banane su poznate kao izuzetno zdrava opcija za užinu koja je prepuna vitamina i hranljivih materija.
Ali, da li ste se ikada zapitali šta bi se desilo sa vašim organizmom ako biste svakodnevno konzumirali ovo voće? Imajući u vidu relevantne studije, ova navika može imati neke iznenađujuće prednosti, od poboljšanja vaše kože pa do pomoći kod gubljenja viška kilograma. Naravno, važno je zapamtiti da ne treba preterivati u ovom voću. Stručnjaci savetuju da ne jedete više od tri banane dnevno. Ako ste ljubitelj ovog voća, otkrijte u narednim redovima koje su