Da li ikada jedete batat – zašto bi trebalo da ga uvrstite na trpezu
Vesti online 06.10.2022 | N1
Batat zovu još i slatkim krompirom, ali on je puno više od toga. Iako liči na krompir, od njega se po mnogo čemu razlikuje.
Batate možemo pronaći u crvenkastoj, narandžastoj, beloj i žutoj boji, širokog ili duguljastog oblika, od blagog do izrazito slatkastog ukusa. Ono što ih čini posebno zdravim su vitamini, minerali, vlakna i antioksidansi koje sadrže pa razmislite o tome da ih uvrstite u ishranu i jedete češće, piše Mind Body Green. Evo kako sve batat utiče na zdravlje: Jača imunitet Batat sadrži značajnu količinu vitamina A, ključan je za održavanje zdrave kože, vida i pravilno