Да ли икада једете батат – зашто би требало да га уврстите на трпезу
Н1 Инфо 06.10.2022 | Аутор:Вечерњи лист
Батат зову још и слатким кромпиром, али он је пуно више од тога.
Иако личи на кромпир, од њега се по много чему разликује. Батате можемо пронаћи у црвенкастој, наранџастој, белој и жутој боји, широког или дугуљастог облика, од благог до изразито слаткастог укуса. Оно што их чини посебно здравим су витамини, минерали, влакна и антиоксиданси које садрже па размислите о томе да их уврстите у исхрану и једете чешће, пише Минд Боди Греен. Ево како све батат утиче на здравље: Јача имунитет Батат садржи значајну количину витамина
