Kako vitamin D može da poboljša naše zdravlje
N1 Info 12.10.2022 | Autor:index.hr
Vitamin D još do nedavno nije bio posebno cenjen, ali su sprovedena mnogobrojna istraživanja koja su neosporno dokazala njegovu efikasnost.
Iako se vitamin D prvenstveno stvara u telu nakon izlaganja sunčevim zracima, možemo ga uneti i hranom ili dodacima ishrani. Kakva je zapravo uloga vitamina D u našem organizmu i kako nam on može pomoći kod lečenja hroničnih, ali i mnogih drugih bolesti? Iako ga ubrajamo u vitamine, svojim sastavom i načinom delovanja vitamin D pre podseća na hormon. Za razliku od drugih vitamina i minerala, vitamin D se sintetiše u organizmu pomoću sunčevih zraka, odnosno stvara