Нутрициониста упозорио на прекомерни унос једног витамина - може да оштети нерве
Н1 Инфо 31.08.2025 | индекс.хр
Витамини се често сматрају безопасним "помагачима" здрављу, али стручњаци упозоравају да прекомерни унос одређених суплемената може проузроковати више штете него користи.
Проблем настаје када се одређени хранљиви састојак конзумира у прекомерним количинама током дужег временског периода, јер тада може изазвати озбиљне нежељене ефекте. Због тога консултанти и стручњаци за исхрану посебно упозоравају на витамин Б6. Неопходан је за функцију мозга, метаболизам и стварање неуротрансмитера, али у великим дозама може имати супротан ефекат, преноси Индекс.хр. „Прекомерни унос витамина Б6 може довести до оштец́ења нерава, што се
