Koja hrana je najbolja za jetru?
Danas 02.12.2022 | IndexHR
Posle kože, jetra je drugi najveći organ u vašem telu, za koji naučnici tvrde da obavlja čak 500 zadataka koji su ključni za održavanje zdravlja.
Ona razgrađuje hranu koju jedemo, uklanja toksine iz krvi, upravlja nivoom holesterola, pomaže našem telu da apsorbuje masti i reguliše nivo hormona. Upravo zbog njenog značaja za zdravlje, važno je da jedemo hranu koja stimuliše rad jetre i održava njeno stanje na zavidnom nivou, prenosi Eat This. „Možete zaštititi svoju jetru izbegavanjem dodavanja šećera i alkohola i ograničavanjem prerađene hrane. Jedite uglavnom hranu biljnog porekla koja deluje protivupalno