Slanina: Sve prednosti ove mnogima omiljene namirnice
Vesti online 11.01.2023 | Centar zdravlja
Namirnica o kojoj je danas reč poseduje veliki udeo masnoće, ali i soli, koja se koristi prilikom sušenja. Poznato je da je preterani unos soli i masnoća povezan s rizikom od razvoja raznih bolesti i stanja, kao što su visok krvni pritisak, visok holesterol, ali i razni oblici karcinoma. Ipak, slanina ima i određene pozitivne učinke po zdravlje. Slanina je prilično hranljiva Lek za mamurluk? Zadržavanje vode Ostale prednosti slanine Koliko slanine smemo da jedemo?
Prosečna porcija kuvane slanine od 100 grama, prema stručnjacima za Healthline, sadrži: – 37 grama visokokvalitetnih belančevina – Vitamine B1, B2, B3, B5, B6 i B12 – Pristojne količine minerala gvožđa, magnezijuma, cinka i kalijuma Međutim, sve hranljive materije koje se nalaze u slanini nalaze se i u drugim, manje prerađenim proizvodima od svinjskog mesa. Slanina i druga masna hrana često se koriste kao kućni lekovi za pomoć kod mamurluka. Dok visoke