Novo istraživanje pokazalo kako testenina zaista utiče na zdravlje
Nova 14.01.2023 | Autor:N1
Rešena dilema da li je zdrava ili ne. Jedna od najčešćih početnih odluka pri kretanju na dijetu je odustajanje od ugljenih hidrata. Ali treba li zaista da sebi uskraćujemo uživanje u testenini kako bismo poboljšali svoju ishranu? Nova istraživanja otkrivaju da je testenina bolja za vaše zdravlje nego što mislite. Testeninu ne čine samo ugljeni hidrati – dobre vesti prenosi ScienceAlert. Jedna šoljica (oko 145 grama) kuvane testenine ima oko 38 grama ugljenih