Špagete su zdravije kada se jedu hladne
Radio 021 14.01.2023 | N1 Zagreb
Jedna od najčešćih početnih odluka pri kretanju na dijetu je odustajanje od ugljenih hidrata.
Treba li zaista da sebi uskraćujemo uživanje u testenini kako bismo poboljšali svoju ishranu? Nova istraživanja otkrivaju da je testenina bolja za vaše zdravlje nego što mislite. Testeninu ne čine samo ugljeni hidrati, dobre vesti prenosi ScienceAlert. Jedna šoljica (oko 145 grama) kuvane testenine ima oko 38 grama ugljenih hidrata, 7,7 grama belančevina i 0,6 grama masti, prenosi N1 Zagreb. Osim toga, tu je sva voda koja se apsorbuje tokom kuvanja, kao i puno
