Ukoliko ste prehlađeni ili imate grip, izbegavajte ove namirnice jer pogoršavaju simptome
Moj Novi Sad 01.02.2023
Iznenađujuće je kako neke namirnice mogu pogoršati ili poboljšati simptome gripa ili prehlade, a da toga niste ni svesni.
Na šta obratiti pažnju kada ste prehlađeni ili osećate malaksalost? Grip često "otežava" konzumiranje hrane, upravo zato što izaziva mučninu ili bolove u stomaku. Mučnina najčešće smanjuje želju za hranom, a gastrointestinalni simptomi poput povraćanja i dijareje mogu se pojačati ukoliko se konzumira hrana koja ne odgovara stanju. Unos hrane bogate hranljivim materijama je korisno bez obzira na vrstu bolesti. Ali, sa određenim namirnicama i te kako moramo biti