5 NAMIRNICA ZA BOLJI IMUNITET: Jedna vrsta voća posebno brani od bolesti
Moj Novi Sad 09.02.2023
Lista namirnica koje jačaju imunitet uključuje, između ostalog, bobičasto voće i jogurt.
Najveći imuni organ su, kako stručnjaci navode, naša creva. Imuni sistem je u redovnom kontaktu sa trilionima mikroba koji žive u crevima, koji šalju signale za podizanje ili smanjenje imunoloških aktivnosti. Dobra vest je da se delikatan balans ovog sistema može promeniti ishranom. Neke od namirnica koje su nam dostupne u supermarketima i na pijacama mogu uticati na jačanje imuniteta, a pred vama je lista od pet prehrambenih proizvoda koje bi u ovu svrhu trebalo