Istraživanje pokazalo: Zimi nam je potrebno više sna
Radio 021 19.02.2023 | Tanjug
Novo istraživanje sugeriše da je ljudima, iako ne hiberniraju kao pojedine životinje, potrebno više sna tokom hladnijih meseci.
Analiza ljudi koji su bili podvrgnuti studijama spavanja pokazala je da ljudi zimi spavaju 30 minuta duže u REM fazi (brzo kretanje očiju) i da će možda morati da prilagode navike godišnjem dobu, prenosi Gardijan. U studiji tim naučnika je podvrgao 292 pacijenta studijama spavanja pod nazivom polisomnografija, a od njih su tražili da spavaju prirodnim putem u posebnoj laboratoriji bez budilnika, kako bi mogli da prate kvalitet i vrstu sna, kao i dužinu. "Uopšteno