I slatkiš može da pomogne da oslabite
Politika 28.02.2023
Dok planirate da smršate, unos šećera deluje nerealno ako želite da ostvarite svoj cilj.
Ipak, nedavna studija izraelskih istraživača otkrila je da slatkiši nisu nužni za izbegavanje, ako ih jedete ujutru. Naime, 193 gojazne osobe između 20 i 65 godina bilo je na dijeti tokom ekperimenta- obe dijete bile su skoro identične, osim doručka. Jedna dijeta je uključivala doručak sa malo ugljenih hidrata, dok je druga sadržala doručak sa visokim sadržajem ugljenih hidrata i proteinima i sa jednim slatkišem. Pacijentima je testirana krv tokom studije, kako bi