„Imam 63 godine a telo mi je 20 godina mlađe – evo šta tačno radim“

Saveti za večnu mladost. Doktor tvrdi da je njegovo telo biološki 20 godina mlađe od njegovih stvarnih godina – i otkrio je kako da ostanete mladi. Dr Mark Hajman iz Masačusetsa ima 63 godine i često deli savete i trikove za bolje zdravlje. Evo ključnih. Dr Hajman sledi Pegan ishranu, koja se u velikoj meri fokusira na celovitu hranu, ili hranu koja je minimalno prerađena pre nego što je stigla na vaš tanjir. Pegan dijeta se sastoji prvenstveno od povrća i voća,