Pobedite u trci za mršavljenje: Ne odustajte - polako ali sigurno se rešite viška kilograma na ovaj način!
Kurir 14.03.2023
Za zdrav proces mršavljenja potrebni su: pravilna ishrana, redovni obroci niske kalorijske vrednosti i umerena fizička aktivnost.
To je dugotrajan proces i iziskuje veliku snagu volje, odlučnost i posvećenost krajnjem cilju. Organizmu je potrebno vreme da se privikne na novi režim ishrane i način života, zato mnogi odustanu ako u prvim danima odmah ne vide rezultate. Nagli gubitak kilograma pomoću neke „brze dijete“ dovodi uvek do njihovog brzog povratka nakon prestanka dijete. To je reakcija organizma u cilju povratka stanja na koje je navikao, pošto novo stanje doživljava kao stresno i