Kako osmeh može da poboljša vaše zdravstveno stanje
Moj Novi Sad 16.04.2023
Nauka je pokazala da sam čin osmeha može podići raspoloženje, smanjiti stres, ojačati imuni sistem i možda čak produžiti život.
Činjenica je, kako objašnjava dr Ajša Gupta, neurolog iz IGEA Brain and Spine, da osmeh podstiče snažnu hemijsku reakciju u mozgu oslobađajući određene hormone uključujući dopamin i serotonin. – Dopamin povećava naše osećanje sreće. Oslobađanje serotonina je povezano sa smanjenim stresom. Nizak nivo serotonina je povezan sa depresijom i agresijom. Nizak nivo dopamina je takođe povezan sa depresijom – objasnila je ona. Drugim rečima, osmeh može da prevari vaš mozak