Ostanite hidrirani – koliko vode telo gubi tokom leta avionom

Mnogi putnici zaborave da piju vodu, a to je veoma važna navika, naročito na dugim putovanjima avionom. Uglavnom pokušavaju da „ubiju“ vreme – neki spavaju, neki razgovaraju ili gledaju filmove. Oni koji se plaše leta avionom popiju neki alkohol, ali satima ne piju vodu. Zbog toga dolazi do dehidratacije organizma, javlja se osećaj „suvog” grla i nosa i – što je let duži – rizik od dehidratacije je veći. Ben Vatman, menadžer usluga na letovima Kompanije "Er Novi