Zdraviji uz maslinovo ulje
Politika 07.05.2023
Redovna upotreba u ishrani smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti i moždanih udara, a optimalna količina je 30 mililitara dnevno
Najveći broj medicinskih studija koje su ispitivale vezu između korišćenja maslinovog ulja i zdravlja srca i krvnih sudova potiče iz Španije. Španci proizvedu 45 odsto od ukupne svetske proizvodnje maslinovog ulja. Za njih se veruje i da su najdugovečniji narod. Mediteranska dijeta, sve popularnija u celom svetu, za Špance nije mit već način života. Jedna Špankinja svela je sve studije u jednu jednostavnu rečenicu: Mediteranska dijeta, to je maslinovo ulje, povrće,