Zašto je kaša od heljde sa kefirom veoma zdrava opcija za doručak? (+ sjajni recepti!)
Lepota i zdravlje 09.05.2023
Ovo je hrana koja razbuđuje, daje telu energiju i čini nas poletnijima u toku dana! [lwptoc] Doručak se često naziva najvažnijim obrokom u danu... U slučaju da vam je ponestalo ideja ili vam je potrebna jedna za brzinski ručak za celu porodicu, predstavljamo vam recept nedelje. Ljubitelji i... Neke namirnice poznate su po svojim brojnim benefitima kada je u pitanju zdravlje, pa ipak, neki ljudi bi trebalo da ih izbegavaju. Da li znate koj... Postoje životne navike čija promena će vam pomoći da smršate i
Zašto je kaša od heljde korisna i kako je pravilno konzumirati kako ne biste štetili zdravlju? Otkrivamo vam detalje u nastavku. Konzumiranje heljde sa kefirom je jednostavan, ali veoma efikasan način za čišćenje organizma od toksina, poboljšanje varenja i metabolizma, smanjenje telesne težine. Heljda je izvor biljnih proteina i takozvanih sporih zdravih ugljenih hidrata, koji pružaju dug osećaj sitosti i daju energiju. Pored toga, heljda sadrži mnoge elemente u