Voda sa limunom je idealan način da započnete jutro
Vesti online 24.05.2023 | Telegraf
Limun vas može naterati da češće posegnete za bocom vode. Osim toga, svež limun ima nekoliko potencijalnih dodatnih prednosti za vaše zdravlje. 1. Odličan je način da pijete dovoljno tečnosti 2. Dobar izvor antioksidanata 3. Sadrži blagotvoran vitamin C 4. Osigurava kalijum 5. Sadrži limunsku kiselinu 6. Može pomoći telu da apsorbuje više gvožđa 7. Može usporiti starenje, iznutra i spolja 8. Voda s limunom je zdravija alternativa slatkim napicima
Jednostavne promene mogu imati veliki uticaj na vaše blagostanje. Znamo da treba unositi puno vode kako bismo ostali hidrirani, a da ne spominjemo bezbroj razloga zašto telu treba voda da bi funkcionisalo. Ali, obična voda nije uvek “primamljiva”. Jedan od načina da svoju vodu učinite ukusnijom je da u nju iscedite malo limuna ili dodate nekoliko kriški limuna. – Većina poznatih dobrobiti ispijanja vode s limunom ne odnosi se isključivo na vodu s limunom, već