Pojedine namirnice je bolje kupovati zamrznute

Nutricionistkinja je ukazala na to da mnoge namirnice i dalje zadržavaju svoju nutritivnu vrednost nakon što su u zamrzivaču, a uz to je otkrila njih pet za koje kaže da su zdravije kada ih kupite smrznute. – Smrznuta hrana kao što su voće i povrće, riba i meso, pa čak i hleb, koji su obogaćeni vitaminima i mineralima, jednako su hranljivi kao i sveži. Zamrznuti proizvodi su obično jeftiniji od većine svežih proizvoda, tako da su odlična opcija ako želite da