Pet stvari koje treba da uradite pre jutarnje kafe: Stručnjaci tvrde da će biti korisne po vaše zdravlje
Blic 19.06.2023
Velike su šanse da se svako jutro iz kreveta otkotrljate pravo u kuhinju po prvu šoljicu vruće kafe. Ipak, stručnjaci kažu da biste od odlaganja ovog jutarnjeg zadovoljstva mogli imati koristi, naročito ako pre kafe uradite ovih pet stvari.
Svaki organizam je drugačiji, ali mnogi ljudi mogu piti kafu na prazan želudac bez ikakvih posledica. Međutim, kako The New York Times ističe, neki ljudi koji ujutro prvo popiju kafu imaju veći nivo kiselosti u želucu i jednjaku, što može dovesti do refluksa. Nensi Mičel, autorka u Assisted Livingu, kaže da je naročito važno doručkovati pre kafe ako patite od upale creva. “Upala poput gastritisa čine sluzokožu creva osetljivom na kiselu hranu”, kaže ona za Best