Ово би требало да урадите пре јутарње кафе
Вести онлине 19.06.2023
Велике су шансе да се свако јутро из кревета откотрљате право у кухињу по прву шољицу вруће кафе. Ипак, стручњаци кажу да бисте од одлагања овог јутарњег задовољства могли имати користи, нарочито ако пре кафе урадите ових пет ствари Поједите хранљив доручак Попијте воду Покрените се Оперите зубе Размислите о својим лековима
Сваки организам је другачији, али многи људи могу да пију кафу на празан желудац без икаквих последица. Међутим, како “Њујорк тајмс” истиче, неки људи који ујутро прво попију кафу имају већи ниво киселости у желуцу и једњаку, што може довести до рефлукса. Ненси Мичел, ауторка у “Ассистед Ливингу”, каже да је нарочито важно доручковати пре кафе ако патите од упале црева. – Упала попут гастритиса чине слузокожу црева осетљивом на киселу храну – рекла је она за
