Opuštanje uz zvuke iz prirode je neprocenjivo za zdravlje
RTS 07.07.2023
Zvuci iz prirode i zelenilo povezani su sa opuštanjem uma i tela, utvrdili su istraživači još pre skoro sto godina. U nedavno rađenim studijama otkriveno je da smo smireniji uz šuštanje lišća na vetru, žubor vode, cvrkut ptica.
Utvrđeno je da zvuci iz prirode opuštaju naše telo i utiču na veze u mozgu. Kako bi ispitali vezu između mozga, tela i buke oko nas, naučnici su 17 odraslih osoba testirali magnetnom rezonancom dok su tokom pregleda ljudi slušali zvuke iz prirode. Takođe su praćeni i otkucaji srca i promene stanja nerava, uključujući i nevoljne funkcije, kao što su disanje, metabolizam, probava. Rezultati su pokazali da aktivnosti u radu mozga, između lutanja uma i stanja budnosti,