Pet uobičajenih stanja koja sabotiraju gubitak kilograma
N1 Info 12.07.2023 | Autor: index.hr, The Sun
Mnoge studije su pokazale da je naše mentalno zdravlje usko povezano sa gubitkom težine, a određeni uslovi mogu dodatno otežati ionako zahtevan proces gubitka viška kilograma.
Kako prenosi „The Sun“, doktor Džef Spirs tvrdi da kada odlučimo da smršamo, naš fokus je u većini slučajeva na hrani i vežbanju, dok prva stvar koju treba da uradimo jeste da proverimo svoje mentalno zdravlje. Bilo da imamo premalo ili previše kilograma, istraživanje Svetske zdravstvene organizacije pokazuje da naša težina utiče na naše fizičko i mentalno blagostanje više od bilo kog drugog faktora. Prekomerna težina ili gojaznost su povezani sa više smrtnih