Svaki dan vas obuzima negativnost? Koristite ovu taktiku za pozitivan način razmišljanja

To kaže Džej Šeti, bivši monah koji je postao životni trener i autor bestselera Njujork Tajmsa. U svojoj knjizi „Think Like a Monk“, Šeti objašnjava da nas negativne misli praktično okružuju. Ali namerno biranje pozitivnosti može vas učiniti srećnijim i uspešnijim. Negativne misli su rasprostranjenije nego što mislimo. U proseku, osoba ima 11 negativnih misli svakog dana, uključujući „Nisam dovoljno dobar“ ili „Ne izgledam dobro“, prema januarskoj anketi u kojoj