9 stvari koje treba da radite svaki dan kako biste dodali još koju godinu svom životu
Telegraf 15.08.2023 | Telegraf.rs
Ne možete da zaustavite proces starenja, ali svakako možete da pokušate da ga usporite
Mnoge jednostavne svakodnevne navike, a ne tone novca povezuju se sa dugovečnošću. Jednostavne dnevne stvari kao što je pozivanje prijatelja, čitanje poglavlja u knjizi i jedenje šake orašastih plodova. To su te sitnice koje imaju pozitivan uticaj na vaš život. Sledi devet "sitnica" koje možete da učinite svaki dan kako biste dodali još koju godinu svom životu. Nacionalni zdravstveni servis Velike Britanije ističe da vežbanje može da "smanji rizik od rane smrti do