Metabolizam i mršavljenje možete ubrzati sami! Jednostavno je!

Ovi napici mogu da ubrzaju metabolizam što će dovesti do toga da efikasnije sagorevate kalorije. Voda je pravi MVP kada je u pitanju mršavljenje. Ona nije samo bez kalorija, već vas i zasiti, tako da nećete završiti prejedajući se. Ako želite optimalan unos, ciljajte na osam čaša dnevno. Ostanite hidrirani i osećajte se lakše! Zeleni čaj - sadrži katehine i kofein, dva tajna sastojka koja mogu "turbo" napuniti vaš metabolizam. Naučnici kažu da kofein može čak