3 najbolje vežbe za jačanje samopouzdanja
Lepota i zdravlje 08.12.2023
Samopoštovanje i samopouzdanje su neraskidivo povezani i oni utiču na našu svakodnevicu.
Ove tri vežbe za jačanje samopouzdanja pomoći će vam da sebe vidite iz novog, pozitivnog ugla U nastavku vam prikazujemo praktične vežbe za jačanje samopoštovanja koje je predložila španski psiholog i stručnjak Paola Gracijano. Samopoštovanje obuhvata sveukupnost osećanja, mišljenja, senzacija i stavova koje akumuliramo tokom svog postojanja. Njegova složenost leži u varijabilnosti naših iskustava, koja utiču na to kako sebe doživljavamo u različitim vremenima.