Jednostavna stvar koja može da snizi krvni pritisak za jako kratko vreme!

Povišen krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme, uključujući srčani i moždani udar. Dr. Erik Berg, kiropraktičar, podelio je jednostavan trik za snižavanje visokog krvnog pritiska putem svog YouTube kanala. „Ovaj trik je veoma efikasan, a pritom i veoma pristupačan. U stvari, ne košta ništa“, istakao je. Njegov savet nije vezan za ishranu ili vežbanje. Ključ je u disanju. Berg preporučuje tehniku sporog disanja sa samo