Vitaminski dodaci koji su bezvredni, neki su čak i štetni
N1 Info 22.12.2023 | Autor: City Magazine
Da li su nam zaista potrebni suplementi? Mnogim ljudima nedostaje bar jedan vitamin i uzimanje suplementa može im pomoći da dobiju neophodne hranljive materije za svoje telo.
Međutim, ljudi bez nedostatka vitamina i dalje uzimaju suplemente. Stručnjaci su dugo raspravljali o tome da li ljudi koji nemaju manjak određenih vitamina treba da uzimaju suplemente. Iako je verovatno da će to biti debata oko koje se uskoro neće dogovoriti, donošenje informisane odluke o uzimanju vitamina je od vitalnog značaja za bezbednost i zdravlje. Lekari smatraju da neki vitamini nisu tako bezbedni kao što mislite. „Razumevanje uloge vitamina u nezi