Četiri simptoma koja ukazuju na nedostatak magnezijuma

Poznat je po tome što reguliše rad mišića, ali zapravo on ima još neke važne uloge u ljudskom organizmu. Naime, on reguliše i rad živaca, nivo šećera u krvi, krvni pritisak i povećava energiju. Nedovoljan unos magnezijuma može da poveća rizik od dijabetesa, hipertenzije, kardiovaskularnih bolesti, osteoporoze i drugih bolesti. Stoga, lekar oošte prakse NHS-a Kišan Vithlani naveo je četiri upozoravajuća simptoma koji ukazuju na nedostatak magnezijuma, prenosi