Šest znakova koji dokazuju da vam fali Vitamin D
Danas 12.02.2024 | Danas Online
Vitamin D jedan je od ključnih vitamina, koji mnogima nedostaje tokom zimskih meseci jer smo manje izloženi sunčevoj svetlosti, a i dani su kraći.
Doktorka Džanin istakla je šest jasnih znakova nedostatka vitamina D: 1. Bolovi u skočnom zglobu – Ako osetite bolove u skočnom zglobu i donjem delu stopala, posebno odmah posle buđenja, to bi moglo da ukazuje na nedostatak vitamina D. 2. Upala mišića – Ukoliko se budite sa upalom mišića, a znate da prethodnog dana niste imali intenzivan trening, ili ste od jutra ukočeni, to bi moglo da ukazuje da vam fali ovog vitamina. 3. Ukočen vrat – Doktorka upozorava da bolan