Da li treba da se skida sat pre spavanja? Dr Natalija upozorila na opasne situacije
Kurir 22.02.2024
Da li skidate sat kada odlazite na spavanje? Zapravo, u kojim kojim situacijama ga sklanjate sa ruke? Neki to rade samo kada se tuširaju, a ima onih koji to čine čim dođu s posla.
Odmah uklone sav "aksesoar" koji im smeta da obavljaju kućne poslove. Ali, ako nosite "pametan" sat, da li ova pravila važe? Jer, neke od funkcija ovih časovnika jesu i merenje pulsa, pritiska, broja koraka i slično... Bio on "pametan" ili ne, da li treba da se skida sat kad se ide na spavanje? Prema rečima ruske doktorke Natalije Belove, uprkos tome što proizvođači preporučuju da se "pametni" satovi ne skidaju noću kako bi se pratio kvalitet sna, nivo zasićenosti