Ovo su tri najgore namirnice za mozak
Vesti online 03.03.2024
Hrana može biti okidač za zdravstvene probleme. Doktorka Dženin Bauring otkrila je na TikToku da postoje tri namirnice koje bi mogle biti posebno loše za mozak jer sadrže trans-masti.
– Trans-masne kiseline negativno utiču na pamćenje i razmišljanje, posebno kod mlađih odraslih osoba – rekla je i preporučila da budemo oprezni sa margarinom, gotovim kolačima i gotovim smesama za kolače i kekse. – Ako vaša deca vole da jedu te stvari, morate ih izbegavati jer će negativno uticati na njihov mozak i sposobnost učenja – upozorila je doktorka. Trans-masti nisu loše samo za mozak, već i za kardiovaskularni sistem. Osmišljene da poboljšaju ukus i